Poradna

Protože se některé dotazy v mé praxi neustále opakují, rozhodla jsem se postupně sdílet své zkušenosti a doporučení, jak řeším různé problémy a situace já. Postupně budu doplňovat nové příběhy.

Najdete zde nejen techniky jako akupresuru, moxování či práci s energií, ale také informace o bylinách, Bachových esencích a homeopatii. Je však důležité si uvědomit, že každý člověk je jedinečný a to, co funguje u jednoho, nemusí být vhodné pro druhého.

Já osobně všechny metody a prostředky testuji přes Zdroj, abych měla jistotu, že jsou v dané situaci správné. Proto pokud s těmito metodami nemáte žádné praktické zkušenosti, doporučuji, abyste se před jejich použitím poradili buď přímo se mnou, nebo s odborníkem, který pracuje s danou metodou.

Cílem této poradny není nahradit osobní konzultaci, ale nabídnout inspiraci a přiblížit možnosti, které mohou pomoci.

PANICKÁ  ATAKA

Mohutná panická ataka může mít mnoho příčin – od hlubokých vnitřních traumat po energetické vlivy či nerovnováhu autonomního nervového systému. Často je to výsledek přetížení, potlačených emocí nebo dokonce energetického odpojení (což jsi sama zažila).

Akupresurní body na rychlé zklidnění paniky

• Perikard 6 (Nei Guan) – na vnitřní straně předloktí, asi tři prsty pod zápěstím. Uklidňuje srdce, dech a nervový systém.            

• Ledviny 1 (Yong Quan) – na plosce nohy, pomáhá uzemnit a stáhnout energii dolů.
• GV 24,5 (Třetí oko) – mezi obočím, zklidňuje mysl a přináší jasnost.
• GV 20 (Bai Hui) – na temeni hlavy, harmonizuje energii celého těla.
• Slezina 6 (San Yin Jiao) – asi čtyři prsty nad vnitřním kotníkem, stabilizuje emoce.

Homeopatika pro panickou ataku

• Aconitum napellus – náhlá, intenzivní panika s pocitem smrti, bušení srdce, mrazení.

• Argentum nitricum – úzkost z očekávání, chvění, nutkavé myšlenky.

• Gelsemium – panika s ochablostí, mdloby, pocit neschopnosti reagovat.

• Opium (homeo) – pokud je stav spojen s odpojením, pocitem, že "nejsem tady".

• Phosphorus – panika spojená s přecitlivělostí na podněty, světlo, zvuky.

• Lycopodium – úzkost spojená s pocitem kontroly, strachem ze selhání.

Byliny na rychlou pomoc

• Mučenka (Passiflora) – silně uklidňuje, vhodná před spaním.

• Kozlík lékařský – na silné fyzické napětí při panice, někdy ale může paradoxně zhoršit úzkost.

• Meduňka – jemnější, ale výborná na dlouhodobou stabilizaci nervů.

• Levandule – inhalace nebo tinktura, rychle zklidňuje.

Další možnosti

• Krátká dechová cvičení – např. 4-7-8 (nádech 4 sekundy, zadržení 7 sekund, výdech 8 sekund).

• Uzemnění – dotek dlaně na zemi, omytí rukou ve studené vodě.

• Frekvence – 136,10 Hz (OM frekvence) nebo 78 Hz na rozbití napětí.

• Bachovky – krizová esence Rescue Remedy nebo Cherry Plum (strach ze ztráty kontroly).